Vil din krop hen imod situationen, eller væk fra den?
Lavt tal er hen imod og ro. Højt tal er væk fra og tilbagetrækning.
Retning
Ikke vurderet. En tom viser er ikke et grønt nul.
0 · venstre Hen imod, ro
100 · højre Væk fra, tilbagetrækning
Eastwood451 · personligt instrument
Fem visere til signaler, du selv lægger mærke til og ellers let skubber til side. Du sætter hvert tal selv. Panelet mærker ikke din krop.
Viserne viser dine indtastninger. Båndene viser dine tærskler. Et rødt bånd betyder Stop og korrigér: hold pause, juster og vurder igen. Det er ikke et nødkald. Panelet regner ikke et gennemsnit, så grønne visere vejer ikke et rødt op. Argumenter ikke en viser væk. Den beviser heller ikke noget uden for det, du selv har sat.
Alle skalaer peger samme vej. 0 til venstre er grønt: ro, tilnærmelse eller autonomi. 100 til højre er rødt: tilbagetrækning, belastning eller pres.
Tallene er selvrapporterede. Tærsklerne er personlige udgangsværdier, ikke medicinske målinger og ikke en videnskabelig skala. Panelet stiller ikke diagnoser og afgør ikke en anden persons hensigt. Det, du skriver, kan gemmes i denne browser. Det sendes ikke videre.
Samlet aflæsning
Tomme visere er ikke grønne. Panelet viser ikke fri bane, før alle fem er sat, og ingen står i rødt.
Lavt tal er hen imod og ro. Højt tal er væk fra og tilbagetrækning.
Retning
Ikke vurderet. En tom viser er ikke et grønt nul.
0 · venstre Hen imod, ro
100 · højre Væk fra, tilbagetrækning
Lavt tal er ro, åbning og lethed. Højt tal er anspændthed, sammentrækning og uro.
Ja-billedet
Ikke vurderet. En tom viser er ikke et grønt nul.
0 · venstre Ro ved ja
100 · højre Anspændthed ved ja
Lavt tal er ro og overskud bagefter. Højt tal er udmattelse, vagtsomhed eller tilbagetrækning.
Sidste gang
Ikke vurderet. En tom viser er ikke et grønt nul.
0 · venstre Ro efter timerne
100 · højre Belastning efter timerne
Her sætter du kun din oplevede omkostning og ubalance. Viseren er ikke en dom over den anden persons hensigt.
Lavt tal er oplevet balance, hvor et ja også gavner dig. Højt tal er oplevet skævhed, hvor omkostningen lander hos dig.
Omkostning
Ikke vurderet. En tom viser er ikke et grønt nul.
0 · venstre Oplevet balance
100 · højre Oplevet skæv omkostning
Lavt tal betyder ja: nej kan siges uden et undskyldningsmanuskript. Højt tal betyder nej: undskyldningen skal øves først.
Nej'et
Ikke vurderet. En tom viser er ikke et grønt nul.
0 · venstre Ja, nej uden undskyldning
100 · højre Nej, undskyldningen skal øves
Valgfri. Noten ændrer ikke viserne.
0 / 400
Foreslåede udgangsværdier, ikke en videnskabelig skala: grønt til og med 34, gult til og med 66, rødt fra 67 til 100. De er valgt, så skalaen er let at dele i tre. Skift dem, så de passer til dig. Rødt skal mindst rumme 100.
Bånd i brug: 0–34 grønt, 35–66 gult, 67–100 rødt. Foreslåede udgangsværdier.